jak gif

właśnie w kasku wygląda się pro dajcie spokój, teraz tyle ludzi jeździ w kasku, że już nikogo to nie dziwi nikt nie zwraca na to uwagi jak w nim wyglądasz

nie martw sie mialem tak samo jak Ty ze sie martwilem o wzrost teraz mam na to w*bane natury nie oszukasz ;/

Ja bym kupił Clouta i połączył z WF, a na następnym cyklu walnąłbym Storma w połączeniu z HP, oba zestawy całkiem fajne, razem mi jakoś nie pasuje Storm z Cloute'm, można oczywiście ale ja bym zrobił jak wyżej...

a ja tak sie poniekąd dołącze do pytania: ćwiczycie MMA, jak to z kręgosłupem jest? obciąża się go mocno?

Aj tam filozujecie. Wszystko zależy od klubu. U nas w Gdańsku dużego wyboru nie ma albo ATW albo Sarmatia. Na atw dużo uczą judo i zapasów co się przydaje jak cholera, nawet to śmieszne judo. Niektóre rzuty w połączeniu z zapasami (podcięcia, obrotowe) są naprawde pożyteczne. Wiadomo że w judo jest 3497129 różnych technik ale pośród wielu mało [...]

[...] ze nic nie wyjdzie" - jest conajmniej niepowazna... co do argininy i wzrostu obciazenia trzustki - pomijajac fakt, ze nie jest to argument w tej akurat dyskusji - jak masz info - w chwili wolnej mozes zmi podeslac na mail, lub tutaj podrzucic linka. zbieram wlsnie info na temat arginininy, nie spotkalem sie z takim doniesieniem o [...]

i to info odnosnie alatu/aspatu - jest jak najbardziej cenne dzieki za @ Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-16 14:56:31

przy lekkiej skoliozie (zależy też jak interpretujesz to lekkie ) nie powinno się nic dziać, jeśli będziesz ćwiczył równomiernie nie obciążając bardziej którejś ze stron nie będzie to przeszkadzało w treningach

[...] typowej siłówki <5 powt nie robie i przez najblizszy rok nawet o tym nie mysle. skupiam się na masie i wytrzymalosci. zwykle minimalna ilosc powtorzen to 10. I czy jest jakieś inne wyjście niż nie robienie przysiadów i mc np. ciężar którego lepiej nie przekraczać? odniósł by się pan do tego panie Piotrze? I poza tym jak by się Pan odniósł do [...]

i jest spam a ja o ankiecie wspomnialem - by wszystie informacje byly w jednym miejscu... generalnie ankieta pozwala doradzic szybko. jak fundusz nieograniczony i chcesz poszalec: - mutant - 2 x clout - detonator peak - olej mct ale zestaw ktory zaproponowales równiez powinien byc ok. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-02-12 20:56:28

widze ze czytanie ze zrozumieniem lezy. chcesz mocnej pompy i pobudzenia to bierz Mesomorph ps jak bedzie za mała pompa w co wątpie to dorzuc Winpocetyne (Vicebrol (Vinpocetine), tabletki, 5 mg, 100 szt z apteki) Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2010-02-15 08:59:02

Ty nie zakladales przypadkiem juz takiego tematu? Twoja tata cwiczyl 5-6 lat i nie potrafi sobie treningu ulozyc? dziwne jak dla mnie

jak na 2 dni to niech spróbuje klatka+barki+tric plecy+nogi+biceps 2x w tygodniu to troche mało, jednak jakies tam efekty napewno bedzie miał. Podziwiam go za to, ze w takim wieku chce mu sie jeszcze ćwiczyć . Wejdz na http://www.kulturystyka.pl/atlas Na duże partie mięsniowe daj 9-12 serii a na małe 7-9. Bo ćwiczyć bedzie musiał 3 partie na [...]

większość sogów nie dostałem za udzieloną pomoc, tylko za co innego. Wiec ten tytuł jak najbardziej do mnie nie pasuje. Jednak studiowałem dużo artykułów . Wiec coś tam wiem. Pozdrawiam

Witam venom nie pamietam gdźie to było i kiedy a nawet gdybym wiedźiał to nieumiem tego zrobić technicznie podobnie jak umieścić podpisu czy zdjęcia Natomiast przypuszczam że chłopak nie dokładnie przeczytał w książce i chciałem to wytłumaczyć . Pokrótce zasada jest taka że generalnie nie powinno sie łączyć leków ze sobą . W zadnym wypadku nie [...]

co do capo to jak wczesniej nie byles rozciagniety to morzesz miec spory problem,ja mam 22 lata tez cos bede chcial zaczac -mysle o aikido.Ale najwazniejsze zebys zaczol dalej jakos...:)pujdzie. p.s Wesołych swiat

Fjern no zgadzam sie z toba. Ja jak zaczynalam cwieczyc to sie staralam potem nie chcialo mi sie i robilan na odpier*** ale teraz juz nie

1. "Factivlab" 2. "ze zdaniem profesjonalistów." - nie słodź, nie słodź... bo tu takich niema, lub jest niewielu. 3. Nie, nie będzie ono szkodliwe i możesz je brać, lecz jest to białko na noc, czyli długo wchłanialne, jeżeli jeszcze go nie kupiłeś, a chcesz je stosować w ciągu dnia, kup ostrowie lub łowickie. Zmieniony przez [...]

[...] problem więc pasowało by mi też brać je na noc. Łap soga :) "w Tym wieku to baw sie sportem juz na takie ladowanie proszkow w siebie przyjdzie czas" Masz rację ale jak na siebie patrzę w lustrze to żal du..e ściska, a chodzi mi tylko o przybranie normalnej masy ciała i dalej jadę bez żadnych wspomagaczy. Wiec nie wiem kupić to na noc [...]

[...] jest... ja mu przecież nie zabronie sie koxować...chce walić to niech wali prosze o konkretniejsze wypowiedzi i może jacyś znawcy albo experci?? no jego parametry...hmm.. łapa coś koło39 może 40 pas koło 80 klatka coś koło110 wzrost koło 170-173 cm dokładnie nie wiem więc pi9sze wszystko koło... później jak będe z nim gadał napisze dokładnie...